新年会からの鼻風邪と歯痛を引きずりつつもう一週間以上お酒を断ってます。
この間 人と会ったり、コンサートに行ったり、打ち合わせ兼食事会があったりするのにホント‥‥盛り上がらないわ。外にもあまり出ないけどマスクは欠かせないし、かねてより密かに心掛けていた体力作りの計画もおじゃん。何よりも神経がピリピリしているのか、良く眠れないのが疲れるのね。体が疲労してないから良く眠れないのか、寝る時間帯の問題なのか‥‥ああ・・とにかくグッスリ眠りたい！。
去年からアクア.ビクスというクラスに通い始めました。（スポーツクラブの新しいメニューです）
いわゆるプールの中でのエアロビクスかな？ 結構ハードです。（ちゃんと、一生懸命やれば・・・ですが）
自慢じゃないけど私、元来怠け者なので'コツコツ努力する'のがぜ〜んぜんダメなの。出来れば効率良いのが好き。ジョギングは性に合わないのね、根性がないの。で、水の中で歩くだけでもいいのならエアロビクスはもっと良いんじゃないか‥‥って、単純なのね。実際、良いらしい。
俄然燃えたのが、去年よくクラブで会っていた女性なんですが（40代だと思います）ある時、別人のように痩せて、背中なんかしまっていて驚いたんです。ほれぼれするようなしまった背中、美しかったの。で、思わず『お痩せになりましたね、アクアビクスの成果ですか？』って聞いてしまいました。（気紛れにしか行かない私が、いつ行ってもいるのです）多分2ヶ月くらい会ってなかったと思うの。その方が言いました。『そうね、ここ半年くらいかな．．週３回一生懸命頑張ったわね』
でもついこの間会った時とは明らかに、別人なんです。背中はもちろん美しいけど当然、お腹もぺしゃんこ。
ぜい肉がほとんどないんです。（T.Vショッピングで見たアブフレックスの宣伝みたいだけど）
そう言えば彼女と同じように、必ずこのクラスで会う60代のおじさん（ゴメンなさい）も心なしか締まってきているような気がする。
私、燃えました。良く言われるけど運動は週2回くらいやらないと効果がないんだって。
ま、週３回は無理でも取りあえず'継続は力なり'を実行してみるか。
今年から絶対！ 週２ はスポーツクラブに行こう、と思った矢先の鼻風邪だったのです。おそまつ！！
こうして１月はボーっとしてる間に過ぎてしまいましたが節分を機に、新しくスタートを切りたい、今まさに
心改めたところです。
今年はきっといい年でありますように！